山口大学経済学部同窓会

鳳陽会東京支部

【2026年6月　トピックス】

岡山支部　岡山Ｂさんからの投稿

◆アラカン（６０前後）になってから、山に登りだした。朝の散歩は体力維持の為には不可欠だ。

朝歩いていると近所にある消防署本署で早朝ランニングをしている署員を見かける。
署員たちの軽やかなランニングは羨ましい限りだ。そして、その走りを眺めているとあることに気付いた。
本署の建物の周りをぐるぐる周回するのは同じ。しかし、建物の直ぐ近くの周りをまわるグループと敷地目いっぱいの外周を回るグループがいる。
一周の距離にすると同じ周回回数でもざっくりでも１．３倍近く長い距離を走っているグループがあった。

「鍛錬」・・・

ある学生のＴシャツ 背中に一つの言葉が刻まれていました。 『千鍛万錬』と…
鍛錬が鍛錬で終わる様なら、それは訓練を強化したもの…。しかし、『千鍛万錬』とくると本物になる。
「千鍛万錬（せんたんばんれん）」は、宮本武蔵の兵法書『五輪書』に記されたものを言葉の起源とする。
「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす」という言葉に由来する四字熟語。一つの技や道を究めるために、果てしない時間をかけて地道な努力と鍛錬を積み重ねることを意味す。

外周を回るグループ を引っ張って先頭を走っている人がインターバルとして休憩時間。その時に質問した。
「実は自分は剣道をやってはいたのですが、走るのはそんなに得意としていない。しかし、オレンジの服・・・（レスキュー班）で仕事をすることになってからは、自分の体力が仕事の源泉になっていることに気づいた。だから、自ら望んで外周走りをしています。そして、レスキューのチームを組んでいる皆も自然と外回りをするようになりました」と笑顔で語った。

ランニングをしていた署員のシャツは内回り組も外回り組も同じ紺色の消防署のＴシャツである。しかし、外回りの組の背中には「 『千鍛万錬』  」の言葉が浮かんで見えるような気がする。
 
何かにつけて、自分に、自己に厳しくする事は難しい。これは他の為ならず、自の為なり。

◆アラカンになると友人にも周りの人の中にも、病に会い、その治療の一環として厳しいリハビリを病院側から求められることがある。
今病院でのリハビリは、術後だからと言って自分を甘やかすことを許していない病院もある。点滴の器具を持ちながら歩行訓練。ベットで出来る負荷が軽いプチ筋トレ等々。

計画的な、そして早期のリハビリがその後の回復のスピード、回復の質に大きく影響する様だ。自分に課された課題！　 互いに  それに汗し、傾注し、力を注いでみよう、『千鍛万錬』

（岡山Ｂ）